martes, 7 de diciembre de 2010

Creencias que nos impiden triunfar

Al hablar de éxito mucha gente cree que es sólo para algunos cuantos o creen que es algo muy difícil de alcanzar, y limitan sus acciones al realizar siempre lo mismo y quienes han tenido éxito saben que es algo que cualquiera puede tener si se lo propone.

Triunfar en la vida está ligado a lo que nosotros mismos creemos del éxito, estos pensamientos los conocemos como creencias; las creencias se han generado a lo largo de nuestra vida por nuestras propias experiencias y las podemos clasificar en “creencias potenciadoras y creencias limitantes”, las primeras son aquellas que nos dan confianza y seguridad y las segundas limitan nuestras acciones para alcanzar una meta u objetivo.

Las creencias son generalizaciones o modelos mentales creadas mediante la idealización e interpretación de nuestras propias experiencias, que vamos insertando en nuestro subconsciente y que modelan nuestro actuar en la vida.

Las creencias son los principios que nos guían, las tomamos como si fueran ciertas, lo sean o no, y se van generando desde nuestra infancia, modificando según vamos creciendo y conforme vayamos percibiendo nuestras experiencias.

Recordemos que dos personas que viven una misma experiencia la comprenden y traducen subconscientemente de diferente manera.

Reconocer las creencias que nos limitan nos ayudará a entender la forma en que respondemos a un estímulo o situación; por ejemplo, si reconocemos en nosotros mismos que hablar en público se nos dificulta porque creemos hacer el ridículo o que no vamos a poder exponer bien nuestras ideas, podremos trabajar con nosotros mismos sobre esa creencia, modificarla y atraer una creencia potenciadora, para que al momento de dar una exposición o plática frente a nuestros compañeros de trabajo nos sea mas fácil y lleguemos con mayor seguridad y confianza.

Las creencias limitantes afectan totalmente nuestro camino al éxito y al triunfo, ya que al creer en ellas como ciertas, nosotros mismos nos ponemos barreras para alcanzar lo que nos proponemos; pero al conocer que ideas nos limitan podemos incrustar creencias que nos den recursos para lograr nuestros objetivos.

Creencias limitantes

1 Todo lo que vale la pena cuesta trabajo
2 Las matemáticas son difíciles
3 Es mejor ser pobre pero honrado
4 Los hombres no lloran
Al escuchar esto repetidamente en nuestra vida lo vamos haciendo propio y dándole un sentido de verdad, que rige nuestro actuar. “Me tengo que esforzar mucho para obtener lo que quiero”, “soy hombre, no debo llorar”, son oraciones que dicta nuestro subconciente. Un vendedor que crea la primera frase va a pensar que necesita mucho esfuerzo para lograr sus ventas.

Algunos tips

¿Cómo podemos identificar y cambiar nuestras creencias limitantes?
Identifica una situación que te resulte difícil realizar y pregúntate ¿qué creo de esta situación? ¿Es realmente cierta esta creencia? ¿Qué sentimiento se genera en esta situación?, ¿Podría dejar ir este sentimiento? ¿Quieres dejarlo ir y cuándo?

Relájate, piensa un poco en tu creencia y después rompe el ciclo.

Piensa en algo similar que ya hayas realizado y obtenido el éxito y pregúntate ¿Cómo lo realicé? ¿Qué emoción me invadió?, y liga la emoción en todos tus sentidos con la situación actual.

Genera una creencia positiva sobre esta situación y repítela varias veces en tu mente, para que tu subconsciente la vaya tomando como verdadera y propia.

Recordemos que todos podemos ser triunfadores, si creemos que el triunfo es para nosotros.

jugadaestrategica@hotmail.com